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タイムマネジメント〜番外編〜

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こんにちは!wackです(^^)

 

今日はタイムマネジメント

番外編

をお届けしてまいります。

 

 

今までは時間管理がメインでしたが

今日は時に対する考え方そのものを

お話ししていきたいと思います。

 

もうこれもはや

ミュージシャン関係ないです(笑)

 

しかし人間である以上

知っておくべき大切なことです。

 

人間に与えられている時間は有限です。

人はいつか必ず死にます。

死ぬまでに与えられた時間で

どれだけ人生を充実させられるかが

非常に重要ですよね。

 

本日は我々が自由に与えられている時間が

一体どれくらいなのかを見ていきましょう。

 

 

 

日本人の平均寿命は

男女合わせると83.98歳です。

人生100年時代と言われている昨今ですが

便宜上現在の数字で84歳で

天寿を全うすると仮定しましょう。

84年という人生の中から

我々がどうしても割かねばならない時間が

いくつも存在します。

 

それらの時間を一つ一つ検証していき、

寿命から引いていきます。

 

まず最初は【睡眠】です。

睡眠時間はもちろん人それぞれ違うので

一概には言えないところもありますが、

ここも便宜上睡眠時間を

8時間と仮定しましょう。

 

睡眠時間8時間を84年間続けると、

生涯で242,360時間寝ている

計算になります。

 

年数換算すると

27年間寝ていることに

なります!

 

人生の3分の1は寝ているんですね。

 

では84年の人生から27年間の

睡眠時間を引き算すると、

自由に活動できる時間は残り

54年間になりますね。

 

一気に寿命が縮まった感じがしますね。

 

 

次に計算するのは【学校】の時間です。

仮に幼稚園〜大学4年まで

通ったとすると33,700時間、

年数に換算すると約4年間もの歳月を

過ごしていることになります。

 

義務教育のみで

幼稚園、高校、大学に行かなかった人は

約2年の歳月を使うことになります。

 

幼稚園から大学まで

フルに通っていたら

残りの人生は53年になります。

 

 

 

そして大学を卒業して

次に待ち受けているもの。

 

 

そう、みんな大好き【仕事】です。

一般的に40年間勤めることになるので

その基準で計算していきます。

 

年間で働く日数を245日、

8時間勤務で1時間の休憩があるとすれば

1日の拘束時間は9時間。

 

この基準で計算をすると

人生の中で仕事をしている時間は

88,200時間

年数に換算すると約10年間もの歳月を

仕事に費やしている計算になります。

 

 

残り43年

 

ちなみに仕事の時間に

残業や職場の飲みの時間は

計算していません。

実際にはもっと長い時間を

仕事に費やしていることと思います。

 

 

続いて計算するのが

【通勤移動時間】

 

日本の片道平均通勤時間は

40分だそうです。

これを計算すると

人生で合計13,066時間

年数にすると約1.5年

 

残り41.5年

 

 

次に計算するのが

睡眠と同列で欠かせない【食事】

 

日本人の食事にかける時間は1日平均90分。

一生涯にすると45,990時間

年数で見るとなんと約5.5年もの時間を

食事に費やしているのです。

 

 

これで残り36年

 

そして生活をしていたらこれもまた

欠かせないのが【家事】

家事の平均時間は1日2時間。

これは生涯で61320時間、

約7年間の計算になります。

 

 

残り29年

 

 

さあここからが本題ですよ!

 

【娯楽】

今までタイムマネジメントを

学んできた皆さんなら

娯楽に費やす時間には

十分注意が必要なことは分かりますよね。

 

娯楽の中で最も親しみやすく

最もポピュラーなものといえば

【テレビ】

 

テレビの平均試聴時間は2.5時間

一生涯で見ると76,650時間

年数換算するとなんと8.5年!!

 

 

ヤヴァーイ!

 

どんだけ人生無駄にしとるねん!

ってのがよくわかる数字ですよね。

8.5年間ぶっ続けでテレビ見てる人生って

中々にやばくないですか??

 

そしてそして今やテレビよりもさらに

強力な娯楽アイテムがありますね。

 

【スマホ】

 

日本人の1日にスマホをいじる時間は

平均で3時間。

10歳から70歳までスマホを

使用すると仮定しても

一生涯で65,700時間

年数換算で約7.5年

 

 

これで残り13年

 

そろそろ残り寿命が

わずかになってきましたね。

 

ここでまだ計算していないもの。

【排泄】の時間。

人の一生涯でのトイレで過ごす時間は

合計で1年間に相当するらしいです。

 

貴重な残り寿命がまさかの

おトイレでマイナス1年となり、

残りは12年

 

 

この残り12年をフルで健康に過ごせれば

万々歳なのですが、

残念ながら平均寿命と健康寿命には

約10年ほどの差があるのが現状です。

 

元気で自由に活動できる時間を

計算したいので、

今まで計算してきた数字から

この10年間を引き算します

 

 

残り2年…

 

 

 

皆さんどうでしょうか?

 

人それぞれライフスタイルは違うにしても

日本人の平均を基準に計算しているので

大きく外れている数字ではありません。

 

 

健康で自由に過ごせる時間は

生涯で2年間、時間に換算すると

17,520時間しかないのです!

 

 

この時間を長いと捉えるか

短いと捉えるかはみなさんの自由です。

 

 

前回の記事でも書きましたが

自分の人生を管理できるのは

自分だけなのです。

 

そしてこの限られた短い時間の中で

どうすればより多くの時間を確保できるか、

そして与えられた限りある時間を使って

どう人生をよくしていけるか、

ここを真剣に考え行動し続けることでしか

人生は絶対に良くなりません。

 

家政婦さんを雇えば

家事をする時間が浮き、

その浮いた分で自分の人生を良くするための

自己投資の時間にも使えますし

ビジネスで稼ぐこともできます。

 

稼いだお金と時間で

健康に自己投資をして

病気のリスクを減らし、

健康寿命を伸ばすことで

人生をより長いものへと

変えることもできます。

 

テレビを見る時間を減らして

読書をしたり勉強をすることで

新たな気づきや発見を得られ、

自分の人生をよりよくするための

きっかけを得られるように

なるかもしれません。

 

 

本当に限られた時間なので

どうせなら自分の人生を

良くするようなことに

お金と時間を投資するべきでは

ないでしょうか?

 

 

なあなあで生きていては

人間に生まれてきた意味もないと思います。

感情がある分生き難いかもしれません。

 

何も考えずに生きている

テントウムシの方が

よほど幸せかもしれません。

 

 

何かのせいにして生きるのではなく、

何かに依存して生きるのではなく、

全て原因自分論の観点で

しっかり地に足つけて

自分自身の幸せの定義と

しっかりと向き合い、

自分が生まれてきた意味から目を背けずに

自分だけのオリジナルストーリーを

構築していくためには

この時間に対する考え方と

時間管理術は

 

絶対必要条件!

 

 

なので長きにわたって

毎日必死に少ない脳みそCPUを

フル稼働させながら

このブログを書き綴ってまいりました。

 

 

少しでも皆さんの学びの一助となり

皆さんの行動のきっかけとなっているのなら

それほど嬉しいことはないです。

 

 

まだまだ伝えたいことは

腐る程あるので

これからも変わらぬご愛顧頂けたら

幸いでございます。

 

タイムマネジメントはこれにて終了!

また新しい学びがあれば更新はしていきます。

 

次回は失敗法則を話そうかなと

予定しておりますので乞うご期待!

 

 

それではまた!

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